Świadome odżywianie

drogą do zdrowia.

Komu pomagam?

Otaczam opieką osoby dorosłe i młodzież z różnymi chorobami dietozależnymi, w szczególności osoby z: - nadwaga lub otyłością, - trądzikiem, – zespołem policystycznych jajników- zespołem metabolicznym (nadciśnieniem, dyslipidemią) – cukrzycą typu II, - insulinoopornością – chorobami tarczycy – chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca), - problemami żołądkowo- jelitowymi.

Jak pracuję?

Zbieram bardzo dokładny wywiad żywieniowo- zdrowotny, szczegółowo analizuję wyniki badań, następnie dobieram indywidualne zalecenia żywieniowe i spersonalizowany plan suplementacyjny. W przypadku dłuższej współpracy monitoruję postępy, motywuję i wspieram w dietoterapii.

Kiedy zwrócić się o pomoc?

Jeśli jesteś zmęczona/-ny niepowodzeniami w odchudzaniu lub zmianie nawyków żywieniowych, jeśli błądzisz jak we mgle wśród sprzecznych informacji i zaleceń dietetycznych, jeśli nie wiesz od czego zacząć, jeśli zastanawiasz się czy i jak dobrać suplementację lub brakuje Ci motywacji i chęci do działania.

Cześć, jestem biotechnologiem, dietetykiem, właścicielem poradni dietetycznej „ZdrowieJesz”. Poza studiami, ukończyłam liczne kursy i szkolenia z różnych dziedzin dietetyki w tym prestiżowy kurs SOIT (School of Insulinopornity Therapy), który nadaje certyfikat dietetyka przyjaznego insulinoopornym. oraz kurs dietetyki klinicznej.

Bunt ciała

Bunt ciała

Uwielbiamy krytykować się za wszystko i wszędzie. Stawiamy sobie coraz większe wymagania. Zarówno w kwestii wyglądu, pracy, finansów, wychowania dzieci itd. Rzadko kiedy jesteśmy z siebie zadowoleni, zawsze można by zrobić coś lepiej, wyglądać ładniej, zarabiać więcej. Nie słyszymy kiedy ciało zaczyna się buntować, bo

Czytaj dalej
Poprzedni Następny
Koszyk
Scroll to Top